洗發水幾乎都每天都要用到，要說如何選購，當然是以安全為準，在安全的基礎上再考慮其他附加功能，要知道很多不良商家為了控制成本，會采用一些會致癌的化學成分，比如羥基苯甲酸酯可能誘發乳腺癌。

    1、不含對羥基苯甲酸酯的防腐殺菌成分的洗發水，對羥基苯甲酸酯又尼泊金甲酯，白色結晶粉末或無色結晶，是一種用在化妝品、藥品中的防腐殺菌劑，對羥基苯甲酸脂有仿雌激素的作用，曾在乳癌的腫瘤中被找到，參與乳癌的發展。目前市場的大部分洗發水都采用對羥基苯甲酸酯最為防腐殺菌，女性長期使用這類洗發水，殘留于頭皮，被頭皮慢慢吸收，當體內達到一定量的時候，就會給誘發乳腺癌。因此建議女性最好少用或者不用這類洗發水。
    2、建議使用非離子有機洗發水
    什么是非離子？是清潔表活的一種，在洗發水中常見的表活有皂基、SLS/SLES、氨基酸和非離子，非離子是所有表活中最溫和無刺激的，養護效果最好的，而其他像皂基這類清潔效果雖好，但是刺激大，會損傷頭皮等。那如何判斷是非離子洗發水呢？一般含有椰油基葡糖苷、月桂基葡糖苷等都屬于非離子的。非離子屬于頂級表活，價格偏貴，市場的洗發水一般很少添加，多見于國外的洗發水，比如奧地利碧蒙萱有機洗發水。
    而有機的，從認證標準上已經幫廣大消費者撇除了各種化學成分，除了所含的植物成分必須獲得有機認證外，產品中不能添加人工香料、化學色素及石油化學產品等對皮膚不利的成分。
    目前市場上采用非離子做表活的洗發水很少，而經過有機認證的就更少了，而上文中提到的奧地利那款洗發水正好都屬于有機和非離子。除此之外，有機認證的還有巴黎卡詩。
    3、不含硅油的洗發水，洗發水成分中含有“聚二甲基硅氧烷”就是硅油，硅油一旦接觸到頭發，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，于是造成滑順的觸感，洗完頭發質好像變得更好了。但下一次使用，由于硅不溶于水的特性，原先已經被包覆在發絲上的矽靈無法被徹底洗凈，反而會隨著使用的次數一層層的不斷包覆住發絲外層，于是造成頭發厚重并逐漸喪失彈性、毛孔被堵塞而無法呼吸，繼而出現頭發斷裂、開叉的嚴重損傷甚至脫發嚴重。