頭皮舒緩護理 奏效的方法

• 躺著可以保持放松狀態

因為躺著的姿勢就不需要支撐頭部和頸部，所以對于平常一直處于緊張狀態的頭皮肌膚使其保持放松就比較容易。

• 將手放置于想放松的頭皮肌膚上，可使目標更明確

對于自己想放松的肌肉部位，可以將手輕輕地放上，這樣就會向大腦發出“想放松”的信號。

• 用手微晃，可刺激肌肉

通過手的活動，可以使從下顎到脖子、肩部、胸部、手臂這些與其連接的肌肉線發生聯動反應從而使其也放松。

洗發時用氨基酸洗發水會更好呦。

編輯：廣州華廈生物制藥